一年後の目標の一つとして掲げていた、
「できることとできないことを明確にし、相手と自分の最適な距離をつかみ、きちんと境界線を引けるようになること」が、

この一年で少しずつできるようになってきたと感じています。

振り返りの発表の場では、「モヤモヤする」という感情を具体的に言葉にすることで、
その感情の正体を紐解くことができました。
自分は「搾取されることが嫌だったのだ」という気づきに至り、
自分の思考や感情は、このように少しずつ分解して理解していけばよいのだと分かりました。

講習会に参加するたびに、新しい気づきがありました。
想像している未来、今の現状、そしてそのときの自分の気持ちを言語化することの大切さを学びました。
今でも簡単なことではありませんが、「聞いてもらえる」と感じられることで、安心して話すことができると実感しています。

また、自分自身が「聞ける存在」になることで、
家族や周囲の人にとっても話しやすい環境をつくることができるのだと気づきました。

それは、講座の中で一緒に学び、話を聞き、共感してくれる人たちがいたからこそ得られた学びだと思います。

私も、誰かにとってそのような存在でありたい。
そのためにも、これからも学びを続け、
少し先の、幸せの中にいる自分を想像し、それを言葉にしながら、現実にしていきたいと思っています。